Esta especie de arbusto aromático crece en muchas partes del mundo, sin embargo su uso se ha limitado a la cocina, debido a sus bondades aromaticas. Conoce la otra cara del romero, sus bondades y origenes, y animate a incorporarle de muchas maneras en tu día a día.
La vida es un eco. Lo que envías, regresa. Lo que siembras, cosechas. Lo que das obtienes, lo que ves en los demás existe en ti. Recuerda, la vida es un eco siempre regresa a tí.
Contenidos
¿De donde viene el romero?
El término romero, proviene del latín Ros-marinus que significa rocío de mar, por su asentamiento próximo a zonas costeras.
Desde la antigüedad, el romero se ha utilizado como una hierba medicinalm en forma de te, y como complemento aromatico para muchas preparaciones, por su capacidad para tratar diversas enfermedades.
Adicionalmente es una planta con gran significado simbólico desde la antigua Grecia, donde se le otorgaba poderes especiales. Los estudiantes griegos se colocaban coronas de romero antes de los exámenes para mejorar la memoria, además estaba consagrado a Afrodita la diosa del amor, ya que se consideraba un afrodisíaco. Los romanos mantuvieron su uso medicinal y ofrendaban romero a sus dioses. El romero se empleaba en los sahumerios, quemándose durante los rituales mágicos de purificación del hogar.
Bondades para nuestra salud
Entre las principales propiedades del romero es que ayuda a mejorar la memoria y alivia problemas respiratorios. Salud180 te dice cuáles son las propiedades del romero y sus beneficios para la salud.
Como fuente de energía
El romero contiene altos niveles de ácido cafeico y ácido rosmarínico, ambos componentes tienen potentes efectos antioxidantes. Por ello están realizando terapias con romero para tratar el cáncer, hepatotoxicidad (toxicidad del hígado) y afecciones respiratorias.
Aceite de romero
El aceite de romero incrementa la circulación sanguínea y promueve el crecimiento de cabello. Es un excelente tratamiento contra la alopecia areata.
Para combatir intoxicaciones
El romero inhibe la formación de bacterias peligrosas en cultivos realizados in vitro, lo que sugiere, que se puede usar en casos de intoxicación por consumo de alimentos en mal estado o contaminados por bacterias peligrosas.
En aromaterapias
Aspirar esencia de romero mejora el desempeño mental, además, eleva la velocidad y eficacia con la que tu mente procesa la información
Su uso en aromaterapia es de los más antiguos. Diversos estudios han demostrado que es capaz de ayudar en el tratamiento de la ansiedad, ya que disminuye los niveles de estrés. También mejora el estado de ánimo, la alteración de la percepción del dolor, e incrementa el estado de alerta. educe.
Las inhalaciones de romero son perfectas para estudiantes: una gota de aceite esencial en un pañito funcionará como estimulante cerebral energético y te ayudará a concentrarte
Desinflamatorio natural
En fricciones. Mezcla 1/4 de ml (5 gotas) de aceite esencial y 15 ml (1 cucharada) de aceite de almendras y masajea las articulaciones o músculos doloridos o fricciona las sienes en caso de jaquecas tensionales.
Calmar dolores tópicos
En fricciones. Mezcla 1/4 de ml (5 gotas) de aceite esencial y 15 ml (1 cucharada) de aceite de almendras y masajea las articulaciones o músculos doloridos o fricciona las sienes en caso de jaquecas tensionales.
Ayuda como antiinflamatorio
Para desinflar esguinces, aplica una compresa de 1 taza de infusión estándar caliente. Si quiere obtener mejores resultados, puede alternar la compresa caliente de infusión con una fría de hielo cada 2-3 minutos.
Precauciones
A pesar de sus grandes bondades es importante no abusar de su consumo, en particular para los siguientes casos:
Evitar durante el embarazo
Se debe evita tomar dosis terapéuticas de esta hierba, puesto que ciertas investigaciones han arrojado, la posible influencia de los componentes de esta hierba en la provocación de abortos espontaneos.
Utilizar en dosis moderadas
El romero en altas dosis puede llegar a provocar dolor de cabeza y espasmos musculares, sobre todo en personas propensas a este tipo de dolencias.
Irritaciòn en el uso tópico
En su forma de aceite esencial el romero suele ser colocado de manera tópica para tratar dolencias. Sin embargo este aceite debe estar suficientmente diluido en agua, ya que en altas concentraciones este puede provocar enrojecimiento e irritación de la piel.
Conclusión
El romero como nos hemos dado cuenta, puede ser un grán aliado no solo para resaltar los sabores de nuestras platillos, si no también para el día a día, como estimulante energético, o como hierba medicinal para muchas dolencias que puedan presentarse.
Comparte Ahora
